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Esta historia nos enfrenta a varias problemáticas
que son comunes en los procesos de duelo, ya que es común que al enfrentar
una pérdida nos culpemos por cuestiones inconclusas que tuvimos con la persona
que perdimos lo cual trae como consecuencia sentimientos de culpa además
de sentimientos de tristeza o enojo. En algunos casos, estos
sentimientos provocan aislamiento, ya que la persona se “aferra” a estar
sólo con los recuerdos de la persona que ya no está.
Es de tener en cuenta que los anteriores
sentimientos son normales, sin embargo cuando se excede de tiempo el duelo ya
puede tornarse patológico.
La película proporciona dos herramientas
importantes que ayudan a enfrentar este tipo de duelo:
1) Mantener nuestras conexiones o redes de apoyo,
es decir, evitar que el dolor nos aísle totalmente de las personas cercanas.
Tal vez, en los primeros momentos necesitemos más tiempo para estar solos en
contacto con nuestros sentimientos, pero es vital no desconectarnos.
2) Permitirnos soltar las culpas y deudas con la
persona que hemos perdido, y es importante aclarar que “soltar” no es sinónimo
de olvidar; “Soltar” es deshacernos de esas culpas y sufrimientos, poder
recordar los alegres momentos vividos en la relación que tuvimos, e incluso
pensar de qué manera esa persona que nos quería, quisiera que disfrutáramos de
nuestra vida.
Tomado de
Series y Películas Disney
Adaptado por:
Mairen Lisseth Zapata B.
Psicóloga - Asesor Familiar de Duelo
Jardines del Recuerdo - Salas Norte Cali
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